"Capital Runners 387" - Community

Buduci da Sarajevo glavni grad Bosne i Hercegovine ima potrebu za jakom i prepoznatljivom skupinom trkača odlučili smo, po uzoru zemalja iz regije i svijeta, oformiti takvu trkačku zajednicu. 

Naravno svi trkači Bosne i Hercegovine su dobro došli.

Želiš postati dijelom „Capital Runners 387“ trkačke zajednice i trenirati sa nama?

Naše programe članstva Team, Loyalty Club ili Team Building prilagodili smo mogućnostima i ambicijama za svakog trkača.

​

POSTANI ČLAN, PRIJAVI SE

A) "Capital Runners 387"- Team?

Ideja je stvorena u glavama ljudi koji vole trčanje i na različite načine su povezani sa sportom. Riječ je o bivšim sportistima, talentovanim atletičarima, fizioterapeutima, educiranim trenerima ali i studentima FASTO-a.

Razlika između vježbanja (working out) i treniranja (coaching) je velika. Ako želiš da napreduješ, onda je potrebno promijeniti pristup

Koncept je osmišljen sa ciljem:

• da unaprijedi trkačku zajednicu u našem gradu,

• da prevenira neželjene posljedice koje se pojavljuju kod rekreativaca trkača,

• da popravi fizičko stanje trkača rekreativca i pripremi istog za unaprijed planirane trke

​

"Capital Runers 387" trenerski tim je osmislio koncept treninga za rekreativno trčanje.

Program treninga je kontinuiran sa tačno definisanim aktivnostima po sedmicama. Treninzi se održavaju 4 puta sedmično. Program se sastoji od:

• "Interval"&"Tempo" treninga na atletskoj stazi SRC Safet Zajko (utorak i četvrtak u 18:00h),

• Funkcionalnih treninga (aplikacija)

• "Long Distance" & "Elevation Run" treninga u Velikoj Aleji i na obližnjim ljepoticama Bjelašnica, Igman i Trebević (nedelja u 8:15h proljeće-jesen / 9:00h zima).​

​

Mjesečna članarina 60,00 KM

Redovnim članstvom "Capital Runners 387" - Team, ostvarujete sva prava članova "Capital Runners 387" - Loyalty Club.

B) „Capital Runners 387“ - Loyalty Club

​​​

Cilj nam je da u sklopu "Capital Runners 387" - Community imamo i članove drugih trkačkih grupa iz cijele Bosne i Hercegovine, također i članove atletskih klubova.

Da na regionalnim i svijetskim utrkama ne budemo samo „turisti“ već da se osvoji i koja medalja i pehar i da predstavljamo svoj grad i državu.

Članovi ostvaruju pravo na:

• Klupsku majica

• Besplatna startnina za sve utrke koje organizira Udruženje ("TwoCitiesMarathon", "Unusual Marathon", "Stazama Bosne Srebrene", "Trčim, Uživam, Recikliram", "TwoCitiesMarathon", "VILS ultramarathon" i "Advent Run")

• Mogućnost učešća na državnim prvenstvima u orgaizaciji Atletskog Saveza BiH

• Besplatni grupni treninzi 1x sedmično

• Besplatne konsultacije u vezi trčanja i ostalih treninga

• Besplatno prisustvo tematskim radionicama

• Grupne prijave na utrke u regionu (povoljnija cjena startnine)

• Popusti kod partnera Udruženja

  
  

​Godišnja članarina 100,00 KM

​

C) "Capital Runners 387" - Team Building

​​

Detalji programa za kompanije

Želite unaprijediti zdravstveni karton i fizičku spremu svojih uposlenika? Nudimo vam projekt koji je baziran na promicanju zdravih stilova života i važnosti tjelesnog vježbanja.

Ovisno o vašim potrebama, broju uposlenika isl kreira se poseban plan vježbanja koji je raznovrstan, dinamičan, nikako dosadan.